Ispanaklı Nohut Yemeği

Ispanaklı Nohut Yemeği tarifi

Sağlıklı & Pratik: Tam Kıvamında Ispanaklı Nohut Yemeği Tarifi (Vegan Dostu!)

Bu 4 kişilik Ispanaklı Nohut Yemeği, 10 dk hazırlık, 30 dk pişirme ile toplam 40 dk'da sofranızda! Besleyici, lezzetli, vegan ve glutensiz bir ana yemek seçeneği.


4kişilik
Hazırlama
10dakika
Pişirme
30dakika

    • Ispanaklı Nohut Yemeği tarifi için gerekli malzemeler

    • 2 su bardağı haşlanmış nohut
    • 1 soğan
    • 300 gr ıspanak
    • 2 domates
    • 1 tatlı kaşığı domates salçası
    • 1 tatlı kaşığı biber salçası
    • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 5 su bardağı su
    • Tuz

    Ispanaklı Nohut Yemeği nasıl yapılır ?

    1. Soğanı yemeklik doğrayıp zeytinyağında pembeleşinceye kadar kavurun.
    2. Salçaları ekleyip 2 dakika daha kavurun.
    3. Domatesin kabuklarını soyup küp şeklinde doğradıktan sonra soğana ilave edin.
    4. Üzerine sıcak su ekleyerek 10 dakika kaynatın.
    5. Ispanakları 2 parmak kalınlığında doğrayın.
    6. Nohutlarla birlikte yemeğe ilave edin ve kısık ateşte 15 dakika pişirin.
    7. Tuz ile tatlandırın.
    8. Sıcak servis yapın.
    9. Afiyet olsun.

    Daha fazlası için, zeytinyağlılar kategorisinden yararlanabilirsiniz.

    Ispanaklı Nohut Yemeği tarifi ilgili merak ettiğiniz bir şeyi aşağıdaki soru bölümünde sorabilirsiniz. En kısa sürede cevaplamaya çalışacağız.

    Bu tarifle ilgili merak ettiğiniz bir şey var mı?




    Bu tarifin ekran görüntüsü al

    Listenin sonu

    Başka tarif yok

    Sonraki Tarif