Kuşkonmazlı Fritata Tarifi: 20 Dakikada Hazır Pratik ve Sağlıklı Bir Lezzet!
Kuşkonmazlı Fritata
6 kişilik bu kuşkonmazlı fritata tarifi, 25 dakikada hazırlanan, 20 dakikada pişen toplam 45 dakikalık pratik ve sağlıklı bir lezzettir. Bol sebzeli, yumurtalı ve peynirli bu enfes yemek her öğüne yakışır.
6kişilik
Hazırlama
25dakika
Pişirme
20dakika
Kuşkonmazlı Fritata tarifi için gerekli malzemeler
- 5 adet yerli kuşkonmaz
- 4 yemek kaşığı taze bezelye (Veya dondurulmuş)
- 1 adet küçük boy kırmızı soğan
- 5-6 yaprak kurutulmuş domates
- 2 adet kapya biber
- 2 adet sivri biber
- 10 mantar (Dilimlenmiş)
- 1 yemek kaşığı haşlanmış mısır
- 1 su bardağı rendelenmiş mozzarella peyniri
- 1 tatlı kaşığı kinoa
- 5 dilim pastırma
- 8 adet yumurta
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Bir tutam tuz
Kuşkonmazlı Fritata nasıl yapılır ?
- Kuşkonmazı temizledikten sonra buzlu suyun içinde 1 dakika bekletin.
- Daha sonra kaynar suyun içine atın.
- 3 dakika haşladıktan sonra süzüp tekrar buzlu suyun içine aktarın.
- 1 dakika sonra alıp küçük küçük doğrayın.
- Kırmızı soğanı küp şeklinde doğrayın.
- Biberleri temizleyip aynı şekilde doğrayın.
- Doğradığınız sebzeleri, zar şeklinde doğradığınız kuru domatesleri, dilimlenmiş mantarları, rendelenmiş mozzarella peynirini, irice elinizle parçaladığınız pastırmaları ve kinoayı bir kapta karıştırın.
- Ayrı bir cam kasede yumurtaları bir tutam tuzla çırpın.
- Zeytinyağı dışındaki tüm karışımı birleştirip, zeytinyağı ile yağlanmış döküm tavaya aktarın.
- Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, 25-30 dakika pişirin.
Ayrıca bunları da aratın :
kuşkonmazlı fritata, fritata tarifi, kuşkonmaz tarifi, sebzeli fritata, yumurtalı tarifler, pratik tarif, sağlıklı yemekler, hızlı akşam yemeği, kahvaltılık tarifler, öğle yemeği fikirleri, peynirli fritata, pastırmalı tarifler, kinoa tarifleri, kolay yemek tarifleri, misafir yemekleri, döküm tava tarifleri, fırında fritata, bahar sebzeleri, fit tarifler, farklı yumurta tarifleriEkran görüntüsü al
