Kuru Börülce Salatası
Orta Zorlukta
4kişilik
100kalori
Hazırlama
30dakika
Pişirme
40dakika
Kuru Börülce Salatası tarifi için gerekli malzemeler
- 250 g kuru börülce
- 1/2 demet maydanoz
- 4 taze soğan
- 1/4 demet dereotu
- 1 kırmızı dolmalık biber
- 1 yeşil dolmalık biber
- 3-5 kornişon turşu
Sosu için
- 1/2 çay bardağı zeytinyağı
- 2 limon suyu
- Sumak
- Tuz
Kuru Börülce Salatası nasıl yapılır ?
- Kuru börülceleri haşlayıp süzün.
- Biber ve turşuları küp küp doğrayın.
- Dereotu, maydanoz ve soğanı ince kıyın.
- Tüm malzemeleri geniş bir kapta harmanlayın.
- Sosu için; zeytinyağı, limon suyu, sumak ve tuzu karıştırıp salataya ekleyin.
- Kuru börülce salatasını, klasik köfte ve cacık ile birlikte servis edebilirsiniz.
- Şimdiden afiyet olsun.
Kuru Börülce Salatasının Püf Noktaları Nelerdir?
- Börülceleri haşladıktan sonra soğuk su kabına aktarın.
- Bu sayede daha canlı görünecektir.
- Kullanacağınız malzemeleri bol suda yıkayın ve kağıt havlu ile kurutun.
- İsteğe göre domates ve yeşil biber de kullanabilirsiniz.
- Hazırladığınız sosu, servis işleminden önce salatanın üzerinde gezdirin.
- Aksi takdirde salata kendini salarak daha sulu bir kıvam alacaktır.
- Dilerseniz, kornişon turşunun yanında kıl biber turşusu da kullanabilirsiniz.
1 Porsiyon Kuru Börülce Salatası Kaç Kaloridir?
- Standart malzemelerle hazırlanan kuru börülce salatasının bir porsiyonu, yaklaşık 100 kaloridir.
- Besin değerleri zengin olduğu için, diyet listelerine ekleyebilirsiniz.
Püf Noktaları:
- Börülceleri haşlarken, çok fazla yumuşatmayın.
- Salatayı hazırlarken, malzemeleri çok fazla ezmeden karıştırın.
- Salatayı servis etmeden önce, buzdolabında soğutun.