Bebekler İçin Vitamin Deposu Kremalı Ispanak Çorbası: Hem Lezzetli Hem Besleyici!
Kremalı Ispanaklı Bebek Çorbası
Kremalı ıspanaklı bebek çorbası tarifi ile bebeğinizin bağışıklığını güçlendirin. Kolay yapımı ve besleyici içeriğiyle ideal bir başlangıç.
1kişilik
Hazırlama
20dakika
Pişirme
30dakika
Kremalı Ispanaklı Bebek Çorbası tarifi için gerekli malzemeler
- Yarım kilo ıspanak
- 1 çorba kaşığı un
- 1 yemek kaşığı tereyağı
- 2 su bardağı süt
- 1 su bardağı su
- 1 adet soğan
- 1 paket krema
Kremalı Ispanaklı Bebek Çorbası nasıl yapılır ?
- Öncelikle ıspanakları bol su ile durulayın ve yapraklarını ayıklayın.
- Ardından yıkayıp süzdüğünüz ıspanakları ince ince kıyın.
- Tencerenin içerisine yağ ve doğranmış soğanları ekleyerek kavurun.
- Soğan renk değiştirmeye başladığında üzerine ıspanakları ilave edin ve kavurmaya devam edin.
- Karışımın içerisine un ekleyin.
- Kavurma işlemi tamamlandığında 2 bardak sütü ve suyu ekleyerek yaklaşık 15 dakika pişirin.
- Pişen malzemeleri blenderdan geçirdikten sonra krema ekleyerek servis edin.
- Afiyet olsun.
Kremalı Ispanak Çorbası Tarifinin Püf Noktaları Nelerdir?
- Tarifte kullanacağınız ıspanakların taze olmasına özen gösterin.
- Çorba yapımında et suyu veya sebze suyu kullanabilirsiniz.
- Malzemeleri kavururken sürekli karıştırın.
- Aksi takdirde çorbanız yanacaktır.
- Pişen çorbayı, mikser veya blenderdan geçirerek püre kıvamına getirin.
Kremalı Ispanak Çorbası Besin Değerleri
- Ispanak, A, C, K vitamini, demir, kalsiyum, protein, potasyum çinko ve bakır mineralleri içerir.
Ayrıca bunları da aratın :
bebek çorbası, ıspanaklı çorba, kremalı çorba, bebek yemekleri, sağlıklı bebek maması, 6 ay üzeri bebekler, 8 ay üzeri bebekler, 1 yaş üzeri bebekler, kolay bebek çorbası, besleyici çorba, vitaminli çorba, demir takviyesi, bağışıklık güçlendirici, çocuk yemekleri, ev yapımı mama, sebze çorbası, ıspanak, krema, soğanEkran görüntüsü al
