Sebze Soteli Tavuk But
Şefin Sırrı: 30 Dakikada Hazır Sebzeli Tavuk But! Sağlıklı ve Lezzetli Akşam Yemeği Tarifi
4 kişilik, 30 dakikada hazırlanan bu hafif ve lezzetli sebzeli tavuk but tarifi, pratik akşam yemekleriniz için ideal. Sağlıklı beslenirken lezzetten ödün vermeyin!
4kişilik
Hazırlama
15dakika
Pişirme
15dakika
Sebze Soteli Tavuk But tarifi için gerekli malzemeler
- 800 g tavuk but eti
- Yarım çay bardağı zeytinyağı
- Tuz
- Karabiber
Sebze Soteli Tavuk But nasıl yapılır ?
Tavuk but etlerini yayvan bir kaba alın.
Üzerine zeytinyağı gezdirin.
Tuz ve karabiberle tatlandırıp yapışmaz yüzeyli bir tavada ya da ızgarada pişirin.
Sebze garnitürü için zeytinyağını bir tavada ısıtın.
Ezdiğiniz sarımsakları, kabuklarını soyup yarım ay doğradığınız avokadoyu, bebek mısırlar ve bebek ıspanakları ekleyin.
Tuz, ve baharatlarla tatlandırıp hafif soteleyin.
Sotelediğiniz sebzeleri bir servis tabağına alın.
Pişen tavukları da üzerine yerleştirip sıcak servis yapın.
Ayrıca bunları da aratın :
sebzeli tavuk but, tavuk sote, sağlıklı tavuk, diyet yemeği, pratik akşam yemeği, kolay tavuk tarifi, hızlı yemek, proteinli tarif, avokadolu tavuk, ıspanaklı tavuk, tavuk but tarifi, fit tarifler, glütensiz tarif, lezzetli tavuk, kolay pişirme, sağlıklı beslenme, zeytinyağlı tarif, yaz yemekleri, düşük kalorili, şef tarifleriBu tarifin ekran görüntüsü al
