Hardal Soslu Yeşil Salata: Sofralarınızın Yıldızı Olacak Enfes Tarif!
Hardal Soslu Yeşil Salata
Hardal soslu yeşil salata, pratik hazırlanışı ve zengin lezzetiyle sofralarınıza ferahlık katan sağlıklı bir tarif. Diyet dostu, kolay ve enfes bir seçim.
6kişilik
Hazırlama
25dakika
Pişirme
5dakika
Hardal Soslu Yeşil Salata tarifi için gerekli malzemeler
- 1 göbek marul
- 8 kiraz domates
- 1 çay bardağı tane mısır
- Yarım demet roka
- 2 yemek kaşığı jalapeno biber turşusu
- 1 yemek kaşığı hardal
- 1 tatlı kaşığı yoğurt
- 1 tatlı kaşığı mayonez
- 1 tatlı kaşığı susam
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz
Hardal Soslu Yeşil Salata nasıl yapılır ?
- Marul ve roka yapraklarını yıkayıp suyunu süzün.
- İri doğrayarak bir tabağa alın.
- Kiraz domatesleri ortadan ikiye bölüp salatanın üzerine yerleştirin.
- Biber turşusu ve mısır tanelerini de salataya ekleyin.
- Bir kasede hardal, yoğurt, mayonez, tuz ve zeytinyağını karıştırın.
- Susamları tavada kavurun.
- Sosa ekleyerek salatanın üzerine dökün.
- Servis yapın.
- Afiyet olsun.
Hardal Soslu Yeşil Salata Tarifinin Püf Noktaları Nelerdir?
- Tarife başlamadan önce marul ve roka yapraklarını, ılık sirkeli suda bekletin.
- Ardından yaprakları bol suda durulayın ve süzün.
- Kiraz domates yerine, olgun ve sulu büyük domateslerden de kullanabilirsiniz.
- Hazırladığınız sosu, salatayı servis edeceğiniz zaman ilave edin ve karıştırın.
1 Porsiyon Hardal Soslu Yeşil Salata Kaç Kalori?
- Hardal soslu yeşil salatanın bir porsiyonu, yaklaşık 60 kaloridir.
- Düşük kalorili olduğu için, diyet listelerinde ara öğün olarak tüketilebilir.
Ayrıca bunları da aratın :
hardal soslu yeşil salata, hardal soslu salata, yeşil salata tarifi, salata tarifleri, diyet salata, sağlıklı salata, pratik salata, kolay salata, hardal sos, ev yapımı salata sosu, roka salatası, marul salatası, vejetaryen salata, yemek tarifleri, hafif yemekler, yaz salatası, ferahlatıcı tarifler, susamlı salata, öğle yemeği önerileri, meze tarifleriEkran görüntüsü al
