Maş Fasulyeli Enginar: Bahar Sofralarınıza Özel Hafif ve Sağlıklı Vegan Lezzet!

Maş Fasulyeli Enginar tarifi

Maş Fasulyeli Enginar

6 kişilik bu sağlıklı Maş Fasulyeli Enginar tarifi, 15 dakikada hazırlanan ve 30 dakikada pişen hafif bir lezzet. Bahar sofralarınız için vegan dostu, zeytinyağlı ve vitamin dolu bir seçenek. Deneyin!


6kişilik
Hazırlama
15dakika
Pişirme
30dakika

    • Maş Fasulyeli Enginar tarifi için gerekli malzemeler

    • 6 enginar
    • 1 limon
    • 1 çay bardağı zeytinyağı
    • Tuz
    Üzeri için
    • 1 su bardağı haşlanmış maş fasulyesi
    • 2 közlenmiş kırmızı biber
    • 3~4 dal taze soğan
    • 2~3 dal maydanoz
    • 4~5 dal dereotu
    • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
    • Tuz
    • Karabiber
    • Kırmızı pul biber
    • Nane

    Maş Fasulyeli Enginar nasıl yapılır ?

    1. Enginarları yayvan bir tencereye dizin.
    2. Limon suyu, zeytinyağı ve tuzu bir kasede karıştırıp enginarların üzerine gezdirin.
    3. Suyunu ilave edip kapağı kapalı olarak enginarlar tamamen yumuşayıncaya kadar pişirin.
    4. Üzeri için haşlanmış maş fasulyesini geniş bir karıştırma kabına alın.
    5. Küp doğradığınız közlenmiş kırmızı biber ve ince kıydığınız yeşillikleri ilave edin.
    6. Zeytinyağını ilave edip tuz ve baharatlarla tatlandırın.
    7. Pişen enginarları bir servis tabağına alın.
    8. Maş fasulyeli harcı üzerlerine paylaştırıp servis yapın.
    9. Afiyet olsun.

    Ayrıca bunları da aratın :

    maş fasulyeli enginar, enginar tarifi, sağlıklı enginar, vegan enginar, zeytinyağlı enginar, pratik enginar tarifi, maş fasulyesi tarifleri, enginar salatası, bahar yemekleri, diyet yemekleri, hafif yemekler, vejetaryen tarifler, kolay enginar yemeği, sebze yemekleri, glutensiz tarifler, enginar faydaları, közlenmiş biberli enginar, Akdeniz mutfağı, yaz yemekleri, misafir sofraları


    Ekran görüntüsü al

    Listenin sonu

    Başka tarif yok

    Sonraki Tarif