Brokoli Soslu Çipura: Balığın En Yeşil ve Lezzetli Hali!
Brokoli Soslu Çipura
Brokoli soslu çipura tarifi ile balığı sebzelerle buluşturun! Fırında pratik ve sağlıklı bir lezzet şöleni.
4kişilik
Hazırlama
20dakika
Pişirme
15dakika
Brokoli Soslu Çipura tarifi için gerekli malzemeler
- 2 brokoli
- 1 çay bardağı krema
- Yarım çay bardağı mayonez
- 1 çay kaşığı hardal
- 1 yemek kaşığı balzamik sirke
- 3 orta boy çipura
- 2 diş sarımsak
- 2 limon
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz
- Kekik
- Limon dilimleri
Brokoli Soslu Çipura nasıl yapılır ?
Brokoliyi tuzlu kaynar suda iyice yumuşayıncaya kadar haşlayın. Geniş bir karıştırma kabına alın ve bir çatal yardımıyla ezin. Krema, mayonez, hardal ve balzamik sirkeyi ilave edip karıştırın. Balıkları bir fırın kabına alın. Üzerlerine ezdiğiniz sarımsakları sürün ve zeytinyağı gezdirin. Tuz ve kekik ile tatlandırıp önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20 dakika pişirin. Balıkları fırından alıp üzerine brokolili sostan gezdirin. Öneri Bu tarifi kolyoz balığı ile de pişirebilirsiniz.
Ayrıca bunları da aratın :
brokoli soslu çipura, fırında balık, sağlıklı balık tarifi, brokoli sosu, kolay balık yemeği, pratik tarifler, balık ve sebze, diyet tarifler, hafif yemekler, deniz mahsulleri, çipura tarifi, balzamik sirke, krema, mayonez, hardal, sarımsaklı balık, fırında çipura, kolyoz balığı, deniz balığı, akşam yemeğiEkran görüntüsü al
