Kolay ve Sağlıklı Yoğurtlu Biberli Havuç Tarifi: Diyet Dostu Hafif Lezzet!
4 kişilik, 30 dakikada hazır bu pratik ve hafif yoğurtlu biberli havuç mezesi, diyet listenize çok yakışacak. Kolayca hazırlayın, sofranıza sağlık katın!
4kişilik
Hazırlama
10dakika
Pişirme
20dakika
Yoğurtlu Ve Biberli Havuç tarifi için gerekli malzemeler
- 3 havuç
- 3 sivri biber
- 2 salçalık kırmızı biber
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 diş sarımsak
- 1 su bardağı yoğurt
- Tuz
Yoğurtlu Ve Biberli Havuç nasıl yapılır ?
- Havucun kabuklarını kazıyıp rendenin iri tarafıyla rendeleyin.
- Biberleri közleyip kabuklarını soyun ve küçük doğrayın.
- Zeytinyağını tencereye aktarın.
- Havucu ekleyip orta ateşte 10 dakika pişirin.
- Tuz ilave ederek ılınmaya bırakın.
- Yoğurdu büyük bir kaseye aktarın.
- İçine sarımsak rendeleyin.
- Havuç ve biberi ekleyerek karıştırın.
- Servis tabağına alarak soğuk servis yapın.
- Afiyet olsun.
- Havuçları kazımak için, bıçağın ters tarafını kullanabilirsiniz.
- Biberlere ek olarak patlıcan közleyerek de lezzet katabilirsiniz.
- Hazırladığınız havuç ve biberlere, servis esnasında yoğurdu ekleyin.
- Bu sayede sulanmasını önleyebilirsiniz.
- Bir porsiyon yoğurtlu ve biberli havuç, yaklaşık 65 kaloridir.
- Diyet listelerinde gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz.
Yoğurtlu Ve Biberli Havuç tarifi ilgili merak ettiğiniz bir şeyi aşağıdaki soru bölümünde sorabilirsiniz. En kısa sürede cevaplamaya çalışacağız.
Bu tarifin ekran görüntüsü al
