Tahıl Salatası Tarifi: Hem Doyurucu Hem de Sağlıklı Bir Lezzet Şöleni!
Tahıl Salatası
Besleyici tahıl salatası tarifi ile sofralarınıza renk katın! Buğday, mercimek, sebzeler ve özel sosuyla enfes bir lezzet deneyimi.
4kişilik
Hazırlama
15dakika
Pişirme
15dakika
Tahıl Salatası tarifi için gerekli malzemeler
- 1 su bardağı haşlanmış buğday
- 1 çay bardağı haşlanmış yeşil mercimek
- Yarım su bardağı haşlanmış maş fasulyesi
- Yarım çay bardağı iri kırılmış ceviz
- Yarım su bardağı küp doğranmış kurutulmuş domates
- 1 kırmızı kapya biberi
- Yarım su bardağı dilimlenmiş siyah zeytin
- 1 çay bardağı kuru sultaniye üzüm
- 1 portakal
- Yarım demet dereotu
- 3~4 dal fesleğen
- Yarım çay bardağı zeytinyağı
- 1 limon
- 2 yemek kaşığı portakal suyu
- 1 yemek kaşığı koruk ekşisi
- Tuz
Tahıl Salatası nasıl yapılır ?
- Haşlanmış tahılları bir karıştırma kabında harmanlayın.
- Ceviz, kurutulmuş domates, küp doğradığınız kırmızı kapya biberi, siyah zeytin, kuru üzüm, küp doğradığınız portakal ve ince kıydığınız yeşillikleri ilave edip karıştırın.
- Sosu için gerekli olan tüm malzemeyi ayrı bir kasede karıştırın.
- Salatanın üzerine gezdirip servis yapın.
- .
Ayrıca bunları da aratın :
tahıl salatası, salata tarifi, sağlıklı salata, doyurucu salata, buğday salatası, mercimek salatası, vegan salata, vejetaryen salata, diyet salata, pratik tarifler, kolay salata, yaz salatası, meze tarifleri, misafir sofrası, besleyici salata, lezzetli salata, zeytinyağlı salata, kurutulmuş domates, cevizli salata, portakallı salataEkran görüntüsü al
