Semizotlu Ve Çilekli Kinoa Salatası
2kişilik
Hazırlama
20dakika
Pişirme
5dakika
Semizotlu Ve Çilekli Kinoa Salatası tarifi için gerekli malzemeler
- 100 g semizotu
- 75 g kırmızı kinoa (haşlanmış, soğutulmuş)
- 25 g kırmızı biber
- 25 g sarı biber
- 25 g salatalık
- 25 g mor lahana
- 50 g çilek
- Bir kaşık sızma zeytinyağı
- Bir tatlı kaşığı beyaz şarap sirkesi
- Tuz
Semizotlu Ve Çilekli Kinoa Salatası nasıl yapılır ?
- Kırmızı biber, sarı biber, salatalık ve mor lahanayı küçük küpler halinde doğrayıp bir karıştırma kabına alın.
- Kinoa, zeytinyağı, beyaz şarap sirkesi ve arzu ettiğiniz kadar tuzu ekleyip karıştırın.
- Servis tabağına yıkanmış ve suyu süzülmüş semizotlarını yatak olarak yerleştirin.
- Üzerine kinoa karışımını ve ikiye böldüğünüz çilekleri yerleştirerek servis edin.
- Semizotlu ve çilekli kinoa salatasını, esmer pirinçli pancar levrek ile birlikte servis edebilirsiniz.
- Şimdiden afiyet olsun.
Semizotlu ve Çilekli Kinoa Salatasının Püf Noktaları Nelerdir?
- Kullanacağınız malzemelerin taze olmasına özen gösterin.
- Sebzelerin sararmış kısımlarını elinizle kopartın ve bol su ile durulayın kuruması için 10 dakika bekletin.
- Kinoalı karışımı servis etmeden önce biber ve lahanaların üzerinde gezdirin.
- Semizotunun üzerine ilk olarak biber, lahana ve salatalıkları ekleyin.
- Ardından kinoa sosunu ilave edip karıştırın.
- Dilerseniz, birkaç damla limon suyu ve nar ekşisi ekleyebilirsiniz.
1 Porsiyon Semizotlu ve Çilekli Kinoa Salatası Kaç Kaloridir?
Semizotlu ve çilekli kinoa salatasının bir porsiyonu, yaklaşık 60 kaloridir.
Ayrıca bunları da aratın :
Ekran görüntüsü al



