Izgara Bonfileli Salata
Lokum Gibi Izgara Bonfileli Salata Tarifi: Doyurucu, Sağlıklı ve Pratik Bir Lezzet Şöleni!
4 kişilik, 15 dakikada hazırlanan, 15 dakikada pişen bu pratik ızgara bonfileli salata, protein dolu ve sağlıklı bir öğün arayanlara ideal. Diyetinize lezzet katın!
Izgara Bonfileli Salata tarifi için gerekli malzemeler
- 400 g jülyen dilimlenmiş bonfile
- Yarım çay bardağı soya sosu
- 1 yemek kaşığı susam
- Yarım çay bardağı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı hardal
- Tuz
- Karabiber
Izgara Bonfileli Salata nasıl yapılır ?
- Havucu küp, turbu yarım ay doğrayın.
- Çeri domatesleri ortadan ikiye kesin.
- Tüm sebzeleri geniş bir servis tabağına alın.
- Jülyen dilimlenmiş bonfileleri yağsız tavada soteleyin.
- Soya sosu ve susamı ekleyip etler yumuşayıncaya kadar kısık ateşte pişirin.
- Sosu için gerekli olan tüm malzemeyi bir kasede iyice karıştırın.
- Salatanızın üzerine gezdirip karıştırın.
- Pişen jülyen bonfileleri sosuyla beraber salatanın üzerine alıp servis yapın.
Ayrıca bunları da aratın :
ızgara bonfile, bonfileli salata, sağlıklı salata, proteinli salata, diyet salata, pratik salata, hızlı yemek, öğle yemeği tarifi, akşam yemeği, fit tarif, et salatası, maskolin salata, soya soslu bonfile, hardallı sos, hafif tarif, ev yapımı salata, bonfile tarifi, sebzeli salata, yaz salatası, lezzetli salataBu tarifin ekran görüntüsü al



