Şimdi Dene: 15 Dakikada Hazır Sağlıklı Bezelyeli Salata Tarifi! ✨ Vitamin Deposu ve Pratik Lezzet
Bezelyeli Salata
6 kişilik, 15 dakikada hazırlanan bu pratik ve hafif bezelyeli salata tarifi, avokado ve cevizle vitamin deposu. Vegan, glutensiz, sağlıklı beslenme için ideal meze.
6kişilik
Hazırlama
15dakika
Pişirme
20dakika
Bezelyeli Salata tarifi için gerekli malzemeler
- 300 gr bezelye
- 150 gr ceviz içi
- Yarım demet maydanoz
- 3~4 dal dereotu
- 2 avokado
- 2 salçalık kırmızıbiber
- 300 gr semizotu
- 1 marul
- 1 limonun suyu
- 6 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı taneli hardal sosu
- 1 tutam karabiber
- 1 tutam tarçın
- Tuz
Bezelyeli Salata nasıl yapılır ?
Bezelyeleri kaynar suda hafifçe haşlayıp suyunu süzün. İçi buzlu su dolu bir kaseye alıp birkaç dakika bekletin ve suyunu iyice süzün. Maydanoz ve dereotunu iri yapraklar şeklinde koparın. Avokadoların kabuğunu soyup çekirdeklerini çıkarın. Küçük parçalar şeklinde doğrayın. Kırmızıbiberlerin çekirdeklerini temizleyip küçük paraçalar şeklinde doğrayın. Semiz otları ve marulu bol suyla yıkayıp suyunu süzün ve iri parçalar şeklinde koparın. Bezelye, ortadan ikiye ayrılmış ceviz içleri, maydanoz, dereotu, avokado, kırmızıbiber, semiz otu ve marulu büyük bir kaseye alın. Sos için, limon suyu, zeytinyağı, taneli hardal sosu ve tuzu küçük bir kasede iyice çırpın. Salata malzemelerinin üzerine gezdirip salatayı harmanlayın. Servis yapın.
Ayrıca bunları da aratın :
bezelyeli salata, salata tarifi, pratik salata, sağlıklı salata, vegan salata, glutensiz salata, avokadolu salata, cevizli salata, yaz salatası, diyet salata, meze tarifleri, kolay salata, bezelye tarifleri, vejetaryen tarifler, hardallı sos, semizotlu salata, fit tarifler, hafif yemekler, ev yapımı salata, vitamin deposuEkran görüntüsü al
